Vad är aromaterapi?
Aromaterapi är namnet på användandet av eteriska oljor i terapeutiskt syfte. Begreppet aromaterapi uppkom 1928 då en fransk kemist som arbetade i ett laboratorium för parfymtillverkning råkade ut för en olycka och brände sin hand illa. Det som stod närmast till hands råkade vara en vas med lavendelblommor i och han stoppade ner den skadade handen där för att lindra smärtan. Han blev förbluffad över den effekt som uppstod både med smärtlindring och efterföljande läkning av skadan och började forska i hur det kom sig att en vas med lavendel kunde vara så effektivt. Tidigare studier hade visat att man fick en bredare effekt av en växt – i det här fallet eucalyptusolja – om man använde hela växten istället för att enbart använda det aktiva ämne som hade den antibakteriella effekten, eulyptol eller cineol, isolerat eller syntetiskt framställt. Vår kemist - Gatefossé, kom fram till samma resultat med en rad olika växter i sin forskning.
Eterisk olja finns naturligt i olika växter, när du skalar en apelsin är det den eteriska oljan som sitter i skalet du känner så starkt doft av t.ex. Oljan har olika funktioner för växterna, att skydda mot virus, bakterier, svamp och parasiter är en viktig egenskap – alla eteriska oljor har dessa egenskaper i mer eller mindre utsträckning. Andra funktioner är kommunikation med andra växter och djur för fortplantning eller beskydd.
När vi utvunnit den eteriska oljan ur växten får vi en del av växten i koncentrerad form. Här har du en egenskap som är A och O när du håller på med aromaterapi – KONCENTRERAD FORM! De små dropparna kan vara mycket potenta, några droppar eterisk olja kan motsvara en ganska stor mängd av den ursprungliga växten. Ha respekt för den låga doseringen – less is more!
Hur använder man sig av aromaterapi?
Eteriska oljor stöter du på dagligen, när du borstar tänderna är tandkrämen smaksatt med eteriska oljor av pepparmint, tvålar är parfymerade med eteriska oljor (bl.a.), mat, godis, drycker etc. är smaksatta med eteriska oljor. Men för att det skall bli aromaterapi av det hela är man ute en terapeutisk effekt.
Aromaterapi är en form av örtmedicin. Växterna har olika egenskaper och genom att använda den eteriska oljan från växten kan vi ta del av egenskaperna för att uppnå eller bibehålla hälsa och välmående. Oljorna påverkar oss både fysiskt och psykiskt. En vanlig missuppfattning är att dofterna enbart skulle framkalla en känsla – aromaterapi är betydligt mer komplext och spännande än så!
Vi kan komma i kontakt med oljorna antingen genom doften, då andas vi in den eteriska oljan som snabbt kommer ut i blodet via lungorna och skickar signaler till olika körtlar och organ i vår kropp. Vi kan också smörja in oss med oljan – oftast utblandad i en vegetabilisk olja – för att lindra och läka åkommor, t.ex. sår, brännskador, hudirritationer, mensvärk, muskel- och ledvärk, magont, huvudvärk mm.
I länkarna till vänster hittar du tips om hur man använder eteriska oljor.